近日，2023年第4期【蘢騰學院】在蘢騰4樓自然課堂開講，本次邀請到了廣東省青年中醫學研究院做《關愛自“脊”，留“柱”健康》的健康科普講座，并持續開展了近一周的免疫力檢查和職業病理療體驗。

脊柱號稱人的“第二生命線”，是人的“支柱與棟梁”。近年來，脊椎疾病呈現出年輕化的趨勢，久坐和缺乏鍛煉是辦公室人員脊柱受損的主要原因。主講醫師圍繞頸椎病、腰椎病的結構、臨床癥狀、檢查診斷方法、治療方案和科學預防等方面進行詳細講解，同時解答了大家的疑惑和提問，糾正了大家普遍存在的不良生活習慣和對治療肩腰腿痛的錯誤認識。講座語言精簡，內容實用，通俗易懂，十分接地氣，緊貼大家生活需求。講座現場，理療師手把手教大家辦公室脊椎保健操，以達到放松頸、腰部肌肉、保護脊椎的目的。隨后，理療師們為蘢騰伙伴提供了近一周的理療體驗服務，他們主動與大家交流，根據大家不同的身體情況采用各種手法有針對性地為大家進行理療。

本期【蘢騰學院】加深了蘢騰人預防和保護脊柱的健康知識，有效地提高大家的健康生活意識，減少脊柱相關疾病帶來的負擔。未來，【蘢騰學院】將從更多角度出發，繼續開展各類專題培訓，為大家提供學習機會和交流平臺，促進大家的全面發展。